Влияет-влияет. Но не сильно, если курить не как паровоз. Или-же вы чем-то компенсируете.
Но по своему опыту могу сказать следующее: как-то я не курил несколько дней, и всё было абсолютно по-другому. И главное - почти бросил, но за каким хреном я автоматически пачку купил!? Короче когда не куришь голова в 1000 раз свежее, а после отвыкания нету этой постоянной мысли "надо покурить"; Думать легче, общее состояние лучше, чувствуешь все запахи, в доме нету постоянной прокуренности, спишь крепче, высыпаешься лучше, по утрам бошка не тяжёлая, а во рту (!) "коты срать" перестали
Девушки на улице вызывали гораздо больше возбуждения и интереса, чем когда куришь, стояк практически такой-же, но явно чувствуется это сильнее, и, по ощущениям, больше гормонов выделяется. Настроение лучше, нет гнетущего состояния, сонность пропала... В общем - одни плюсы.
Зато когда куришь: по крайней мере у меня иногда случаются тяжелейшие спазмы сосудов, когда накуришься как слон - болит всё, ничё не помогает, бошку разрывает на куски, хочется застрелиться лишь-бы прекратить эту боль! Постоянно мысль "покурить", а когда несколько подряд выкурил сигарет - непереносимость запаха табака, тошнота, а куришь всё-равно, потому-что хочется, мысли проходят с трудом, иногда вообще рассыпаются, живёшь как сквозь сон - ещё можно тыщу и один пример привести..
А вот бросить - хрен там... Вот это вам не доказательство?
Плюс ко всему, если курить по пачке в день, то на курение и всякие приготовления к курению, типа выйти, собрать напарников
- то выходит примерно 2 часа в день на курение