Захотелось вдруг открыть свою темку о волнующих проблемах.. Вот к весне собираюсь фигурку в порядок приводить. Предлагаю в этой темке обсуждать наши достижения: с какого момента начали заниматься спортом, что именно делали и соответственно фото ДО и ПОСЛЕ тренировок...я в основном хочу накачать пресс, немного руки и грудь...короче не знаю что и делать, буду отжиматься, подтягиваться...тягать гантельки и качать пресс. Наверное создала эту тему, как допинг к своим занятиям. Ну вот в принципе могу добавить от себя, что только начинаю втягиваться...хожу с работы пешком, это 3 раза в неделю более 5 км, качаю пресс по 50 раз через день (пока времени не хватает на больше), и немного стала отжиматься...ну больше чем на 10 раз меня не хватает...Ну вот мои фотки, которые были ДО)))) прессик был немного виден, а вот грудь и руки мне не нравится...в скором времени надеюсь галерея будет пополняться...подтянутыми мышцами...Кому еще есть чем похвастаться???